【清宫后睡觉出汗正常吗】

2022-11-26 09:00:00来源:周公解梦

清宫后睡觉出汗正常吗

正常现象。

女性做完清宫术后,会有一些术后的正常反应,如:出现恶心、呕吐、头晕、胸闷、气喘、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降,心律不齐等症状,而清宫后睡觉出汗多半是因为术后患者血虚、体虚引起的,建议患者服用以下6道食疗方补血,调养身体。

第一道:当归羊肉汤

当归是最常用的中药之一,具有补血活血、调经止痛、润肠通便、抗老防老的功效;羊肉富含铁元素,滋补效果好,冬季进补时将少量当归和羊肉一起炖汤,非常滋补暖身。

食材:羊肉500克、当归20克、姜6片、料酒1汤匙、香葱5根、盐1茶匙、开水1800毫升。

做法

1、将羊肉剔去筋膜,切成大块。

2、将香葱打结。

3、将当归洗干净后浸泡20分钟。

4、姜去皮切片备用。

5、锅中倒入清水,大火煮沸之后,放入羊肉焯烫3分钟,捞出后用清水清洗表面浮沫,焯烫的水倒掉不用。

6、砂锅中放入开水,加入羊肉、当归、葱、姜、料酒,再次煮沸撇去浮沫。

7、盖上盖子,小火煲3个小时。

第二道:三红汤

红豆、红枣、红衣花生一直以来滋补养气血的平价食材。冬天虚冷时,不妨喝一杯的三红汤,能补脾益气,改善血虚。

食材:红豆50克、干红枣3颗、花生红衣10克、红糖适量。

做法

1、将红豆放入清水中,浸泡2个小时,然后捞起,沥干水分备用。

2、红枣稍微浸泡一下,然后洗干净,去掉内核。

3、将红豆放入锅中,倒入适量的清水,先用大火煮开之后,换成小火将红豆熬煮到8成熟,即红豆出现小小的开花。

4、然后将红衣和红枣一起放入锅中。

5、用大火煮开后,改小火炖至红豆完全开花,然后调入红糖,装碗即可。

第三道:浮小麦茶

功效:浮小麦即干瘪轻浮的小麦,水淘浮起者。浮小麦养心敛汗,专治自汗盗汗之证,古今均悉。

做法:将浮小麦文武火炒黄为度,候冷瓷罐封贮备用,每日3次,每次取浮小麦7.5g水煎汤。代茶饮,常服。

第四道:牡蛎生地汤

牡蛎可补肾固阳,生地清热凉血,养阴,生津。用于热病舌绛烦渴,阴虚内热,对于因病而发汗、盗汗,阴虚体质很有效果。症见夜寐汗出,五心烦热。

食材:牡蛎30g生地20g黄芪15g

用法:水煎服。每日1剂,1日2次。

第五道:参芪术草汤

功效:主治自汗,阳气虚弱。症见汗出恶风,体倦乏力,面色少华。

食材:黄芪50g、人参10g、白术15g、甘草5g、五味子15g。

用法:水煎服。每日1剂,1日2次。

第六道:当归红枣粥

材料:当归15克,红枣5枚,红糖适量,粳米适量。

做法:将当归用温水浸泡片刻,加水200毫升,煎取浓汁100毫升,入粳米、红枣、红糖,再加水300毫升,煮至米开汤稠为度。早晚空腹是服食。

功效:可以益气养血调经,适用于闭经气血虚弱,经闭不行,身体瘦弱,面色萎黄,气短乏力的女性服食。

清宫后必知:不能做的那些事

1、不能过早进行体力活。

2、不能长时间接触冷水、用冷水洗头洗澡、清洗下阴。

3、不能太早下床,最好卧床休息2—3天。

4、不能过早进行性生活,需一个月后才能同房。

5、不能懒于更换卫生棉,需每天2小时更换一次。

6、不能在术后半个月内进行盆浴、坐浴等清洗身体的方式。

7、不能吃辛辣刺激、油腻过甜的食物,饮食要清淡、富有营养。

8、不能硬忍不适,如出现:严重腹痛、出血不净量多、发热、白带颜色异常有异味,需及时就医诊治。

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