【最有效的止咳食疗方法】
2022-11-27 09:00:00来源:周公解梦
花椒蒸梨
选材:梨、花椒、冰糖。
方法:
1.梨洗净削皮,切掉顶端一部分,方便挖空。
2.挖空梨的中心,注意保持外表完整,放入冰糖花椒。
3.用切掉的顶端封口,插上牙签予以固定,上锅蒸30分钟即可。
效果:梨属寒、花椒属温,二者结合可以去除孩子体内寒气,有效抑制细菌和病毒的繁殖。
因为梨本身有润燥化痰、和胃润肺的作用,所以多吃可有效缓解咳嗽、鼻塞甚至头疼的情况。
核桃蒸梨
选材:梨、核桃、蜂蜜。
方法:
1.梨洗净削皮,切掉顶端1-2厘米,方便挖空。
2.挖去部分果肉,注意保持外表完整,放入核桃蜂蜜。
3.用切掉的顶端封口,插上牙签予以固定,上锅蒸30分钟即可。
效果:蜂蜜核桃有通便、润喉的效果,再加上梨的辅助,就具备了消痰降火、补血润肺的功效。
肉桂煮梨
选材:梨、蜂蜜、肉桂。
方法:
1.梨清水洗净;煮锅中倒入适量清水。
2.梨、蜂蜜、肉桂棒放入煮锅中,中火炖30分钟。
3.梨子变软之后,即可盛出给宝宝食用。
效果:肉桂并不仅仅是一种调料,他其实也算是一种中药,可暖脾胃除积冷,可以中和一部分梨的寒性,润肺止咳的同时也不担心太凉。
川贝炖梨
选材:梨、川贝、北杏仁、蜜枣。
方法:
1.梨清水洗净切块;炖盅内倒入适量清水。
2.将材料全部放入炖盅内,烧开后小火炖45分钟。
3.梨肉软烂后即可。注意不要烫着孩子。
效果:川贝炖雪梨有着舒润止咳的效果,每次出去买很麻烦,不如自己在家炖给孩子喝,既安全又方便。
红糖炖梨
选材:红糖、梨、橙子。
方法:
1.锅中倒入适量清水,加入红糖中火烧开。
2.梨去皮、橙子洗净切块,放入锅中。
3.中火炖20-25分钟即可食用。
效果:红糖暖身驱寒、梨润肺止咳,孩子感冒咳嗽的时候,适当喝一喝可以有效缓解症状。
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