【怀孕两个月恶心难受怎么办】

2022-11-29 09:00:00来源:周公解梦

喝热饮

怀孕两个月女性恶心难受,可适当喝点热饮或热牛奶,在热开水中加点柠檬亦可,一般较热的食物不易引起恶心,不会刺激胃黏膜,因此孕妇在呕吐厉害时,可以食用一些热饮。

食用饼干

怀孕两个月女性恶心难受,孕妇可以在床边常备饼干之类的简单零食,当孕妇半夜里因为呕吐感醒来的时候,吃点饼干可能会感觉舒服一点,然后再重新入睡,早晨醒来时,可以先吃几块饼干,休息20-30分钟后再起床,但千万不要吃得太饱,只要稍稍吃些填填肚子即可。

食用生姜

怀孕两个月的女性恶心难受,可以适当食用生姜,姜能够让胃感到舒服一些,把生姜切碎,用热水冲泡,做成姜茶,或选择食用姜糖,能缓解孕妇孕吐的症状。

避免恶心食物或气味

怀孕两个月女性恶心难受,要尽量避免吃或闻可能会让自己觉得恶心的食物或气味,减少敏感的胃受到刺激,若孕妇觉得吃什么都会恶心,要设法吃能提起胃口的东西。

少食多餐

怀孕两个月恶心难受,孕妇要少食多餐,或随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着,因为空腹最容易引起恶心,此外,多吃富含蛋白质的清淡食物,有助于抑制恶心。

不吃高脂肪食物

怀孕两个月女性恶心难受,要避免吃高脂肪的食物,因为它们需要更长的时间才能消化,且还要避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物,这些食物会刺激孕妇已经变得非常脆弱敏感的消化系统,加重恶心难受的症状。

不宜多喝水

孕妇喝水对预防脱水非常重要,但不要喝太多水,把胃胀满,如恶心难受,吐的频繁,可以尝试喝一些含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料,这能够帮助孕妇补充流失的电解质。

服用维生素B6

怀孕两个月的女性,恶心难受,甚至不能进食,可在医生的指导下服用少量的维生素B6止吐,但是要特别注意,维生素B6不能较多较长时间的服用,过多的服用对胎儿无益,会致使胎儿对其产生依赖性。

多休息

怀孕两个月女性恶心难受,进食后要尽量保持安静,多休息,少运动,这样能减轻不适的症状,避免进食后胃受到刺激,加重妊娠反应。

立即就医

怀孕两个月的女性恶心难受程度比较重,若出现严重呕吐,甚至连胆汁都吐出来了,且出现体重急剧下降的情况,应立即就医,医生会针对孕妇的身体状况进行评估,然后采取适当药物治疗,帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。

缓解妊娠反应食疗

甘蔗汁

功效:甘蔗汁有和胃止呕的功效

原料:甘蔗、生姜。

做法:将甘蔗去皮后切成小块,放入榨汁机内榨取汁水,在甘蔗汁内加生姜末少许,当茶饮用,一天可饮数杯。

乌梅陈皮粥

功效:缓解孕早期恶心难受的症状。

原料:乌梅20克,陈皮30克,粳米50克。

做法:将乌梅、陈皮洗净,加适量水一起煎煮30分钟,去渣取汁,再放入粳米煮粥,每天少量多餐。

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