【宝宝缺锌有什么症状和危害】

2022-11-30 09:00:00来源:周公解梦

宝宝缺锌的症状

缺锌可使多巴胺受体功能障碍,出现易怒、不安、注意力不集中、多动等症状,当宝宝有不安、易怒的情绪时候,会表现为“打人”。此外缺锌还容易导致宝宝出现厌食、易患口腔溃疡,身材矮小、瘦弱,免疫力下降,经常感冒、发烧,智力发育落后,头发稀疏颜色偏黄、乱吃东西等,有的也会导致多动症,影响身体发育。

如果孩子出现以上症状,建议最好到医院去做一个血锌检查。

宝宝缺锌的危害

1.机体内缺锌会使脑细胞数目减少,尤其在胎儿期到3岁期间,如果缺锌将影响脑的发育。

2.缺锌还会降低免疫功能,导致经常患病,原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。

在呼吸系统反复感染的患儿中,缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝,受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。

如何给孩子补充锌

喂食母乳

婴儿补锌靠母乳,至少母乳喂养婴儿3个月,母乳中锌的吸收率高,可达62%,尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4─7倍。

辅加富锌食品

婴儿可以从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食,如:瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

再者就是等孩子到了一定年龄可以吃更多辅食之后,妈妈们应该给宝宝多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类、谷类等富含锌的食物。

宝宝补锌注意事项

孩子处于营养高度需求期,很多孩子既要补钙,又要补锌,甚至很多厂家推出了钙锌同补,事实上钙锌是会互相拮抗的,无法同补。

专家认为:补充这2种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”,如果白天补锌,晚上补钙,吸收效果会更好,同时也提醒:锌钙补充间隔时间最好能大于3小时。

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