【宝宝经常光脚这样好吗】

2022-12-02 09:00:00来源:周公解梦

光脚可以增强体质

夏天让孩子光脚不仅不容易生病,反而有利于足部血液的循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等疾病。

在国外的幼儿园里,经常见到成群结队的宝宝在老师的带领下,赤着脚,绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑,这就是著名的“赤足教育”。实践证明,赤足训练一段时间后,绝大多数宝宝体质增强了,身高、体重增加了,连伤风感冒也很少发生了。

光脚刺激触觉感官发育

感觉统合失调不是病,但是小时候不干预,长大无法改变。

0-3岁是感觉统合的形成期,3-6岁是最佳矫正期,6-13岁是弥补期(也许此阶段花了几倍甚至几十倍的努力,但是矫正效果仍然不一定好),13岁感觉统合基本定型,难以矫正。这就是为什么有的孩子小时候很聪明,但长大后却很一般了。

给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法。宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体,来刺激脚部丰富的触觉神经,促进感官和大脑发育,增强记忆力,提高身体协调性。

光脚更有利于学走路

光脚简直是宝宝学步的神奇助攻。

对于初学走路的宝宝:光脚能让脚趾更好地抓住地面,不仅不易滑倒,还有助于宝宝学习掌握平衡,让他学得更快、走得更稳。光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力,更好地感知地面高低变化。

如果学步期穿鞋,这些感觉就会受到鞋的阻隔,宝宝就需要通过低头看地面来判断,时间久了就会低头走路。光脚时,小脚不用受到鞋子的束缚,脚形可以自然长成,光脚更能锻炼足底肌肉和韧带,促进足弓的形成,有利于缓冲走跳时引起的震荡,预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。

所以学步期的孩子,光脚学走路最好。

增食欲、促生长

脚底有很多神经末梢,光着脚走路,等于直接的刺激脚底。简单的局部刺激,可以促进全身的血液循环,加快新陈代谢,增强食欲,促进生长。

穿不穿袜子因人而异

袜子这件事的争议,起因于孩子脚丫的温度。很多家长一摸脚丫子温凉,就觉得孩子冷,忍不住给他套双袜子。但是手脚凉就代表宝宝冷么?

不见得。宝宝的血液循环系统发育还不完善,手脚位于血液循环末端,距离心脏较远,再加上婴幼儿末稍部位血液循环较差、供血量少,以及皮肤较薄,所以根据手脚温度判断冷热是不准确的。

正确判断宝宝冷热的依据是摸颈后,最合适的温度是颈部温热,手脚温凉。

正常健康的宝宝,夏季一般是没必要穿袜子的,即便是在空调房,只要不是温度过低,或是空调口直吹宝宝,光脚是不会导致着凉的。

当然新生儿和早产宝宝除外,他们的体温调节功能尚未发育完善,自身产热不足,体表散热面积又大,需要格外注意保暖,这时候的小袜子还是很必要的。

对于部分体弱或是身体不适(腹泻或是感冒)的宝宝,也可以穿上薄棉袜。

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