【泡柠檬水要去皮吗】

2022-08-12 11:43:01来源:周公解梦

1.不要去皮,带皮泡水。

2.柠檬必须带皮,切片必须薄,因为皮肤的一部分含有更高的类黄酮,比柠檬果肉更值得浸泡。柠檬精油也主要在皮肤中。如果切片薄,柠檬皮中的香气成分很容易浸泡。

3.柠檬皮,包括其他柑橘皮,含有一些苦黄酮类化合物,也是有益成分。它一点苦味,配合酸味,在炎热的天气喝更解渴。

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