【喝罗汉果茶能减肥吗】

2022-08-18 14:40:50来源:周公解梦

1.喝罗汉果茶可以减肥。

2.罗汉果味甘寒，具有清肺利咽、润肠通便的功效。润肠通便可促进肠道代谢垃圾的排泄，对减肥有辅助作用。肥胖是因为能量摄入大于能量消耗，不消耗的能量会产生脂肪并储存起来。因此，减肥最好的方法是控制饮食，加强体力消耗，尽量少吃或不吃高脂肪、高热量、高糖的食物，适当增加水果和蔬菜的摄入量。每天适当运动，增加能量消耗。