【减肥期间可以吃干炒蚕豆吗】

2022-08-28 12:40:51来源:周公解梦

1.减肥最好不要吃炒干蚕豆，蚕豆炒后容易导致热量增加，此时吃不利于减肥。

2.减肥期间最好控制自己的热量摄入，平时多注意运动。如果每天的热量摄入过高，不及时消耗，也会在体内堆积形成脂肪，不利于减肥。因此，减肥时一定要注意控制高热量、高脂肪的食物摄入，每天定量摄入，这样有利于减肥。