【黑豆打豆浆要去皮吗】

2022-08-30 16:40:49来源:周公解梦

1.黑豆豆浆不需要去皮。

2.黑豆皮含有纤维素、半纤维素等物质。这些粗纤维含量高达4%。此外，它们还含有花青素。这些都是很好的营养元素。此外，黑豆本身也含有大量的维生素E，B维生素、卵磷脂、蛋白质、氨基酸、油酸和锌、铜、镁、硒等微量元素，因此黑豆连皮豆浆饮用，营养价值较高。