【冬天晚上睡觉空调开多少度比较好】
2022-09-10 18:40:25来源:周公解梦
冬天晚上较为寒冷，为了保证舒适的睡眠，很多人都会在睡觉的时候将空调打开制热，这个时候最适宜的温度应该保持在18℃-20℃之间，在这一环境区间中，空调运行也是最省电的。
空调制热温度过高非常耗能，所以我们将温度调整在一个能保证舒适睡眠的温度中是最合适的，不过最好不要开一晚上的空调，这样会让室内的空气变得非常干燥，容易出现口干、流鼻血等不适症状。
建议在上床睡觉之前将空调打开，等被窝暖和之后再将空调关上，这样能保证周围的舒适性，也不会觉得太冷，但是要是实在是非常冷，那么偶尔开一晚上空调也是可以的。
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