【蒸贝贝小南瓜要削皮吗】
2022-12-18 13:12:00来源:周公解梦
蒸贝贝小南瓜要削皮吗
可以不需要削皮。
贝贝南瓜的果皮多为深绿色，带有浅绿色或灰色条纹。它的果皮比普通南瓜薄，质地也不是很硬，吃起来也不是很粗糙。
此外，贝贝南瓜的果皮中还含有非常丰富的膳食纤维。一般不需要去皮，可以和果皮一起食用，还可以促进肠胃蠕动，帮助食物的消化吸收。
贝贝南瓜整个蒸还是切开好
建议整个蒸。
贝贝南瓜不是很大，整个蒸制时间不需要太长。其次，整个蒸制可以使贝贝南瓜的营养价值不流失，保留其口感；虽然切割和蒸制需要很长时间，但贝贝南瓜在蒸制过程中容易受到水蒸气的影响，从而导致其味道变淡，并可能降低其营养价值。
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